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睡眠不足与熬夜有一定的关联,但并不完全相同。 睡眠不足是指无论是由于睡眠时间不足或者睡眠质量不佳导致的睡眠不充足,无法获得足够的睡眠。因为睡眠对身体和大脑的健康很重要,长期的睡眠不足会导致许多问题,包括注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳定、免疫力下降等。 而熬夜是指在通常的睡眠时间段内继续保持清醒,不入睡。这可能是出于各种原因,例如工作压力、娱乐活动或是失眠等。熬夜通常会导致昼夜颠倒、生物钟紊乱,以及同样的一些健康问题。 因此,虽然睡眠不足和熬夜有关,但睡眠不足更广义,指的是无论是否熬夜没有得到足够的睡眠。而熬夜只是一种导致睡眠不足的行为。
孙翔 摄 瑞安融媒记者 夏盈瑜 本报记者 项武龙 通讯员 董馨羽 从沈海高速飞云互通下来,不出3分钟,车已行至瑞安市飞云街道杜山头村,青春的气息迎面扑来:杜山青年小院、拾年咖啡、花样年华市集、荧光跑道……一个个青年符号,在金色的稻谷、紫色花椰菜和汩汩的瑞平塘河水中跳跃,他们和村庄那么有默契地融在一起,仿佛一直是这样。, (剧照3杨皓宇) 实力演员强强联手 高级质感引发全网期待 此次物料的首度曝光为观众揭开了故事的冰山一角,另一方面众多实力派演员的倾情出演,则让观众更加期待影片呈现的品质。
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